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CLASES DE YOGATERAPIA HORMONAL
Ven, te invitamos a las clases de Yogaterapia Hormonal que dará Akaldev Kaur, todos los días jueves a las 09:30 hrs.
Esta clase cuenta con ejercicios y meditaciones enfocados a activar el sistema hormonal antes, durante y después de la menopausia.
Un sistema hormonal estable te ayudará a sentirte más energética y relajada porque tu sistema nervioso estará en equilibrio, por lo tanto te sentiras más serena y tendrás un mejor dormir.
Trabajaremos en fortalecer el piso pélvico y la musculatura del abdomen, como efecto te sentirás más segura y creativa.
Utilizaremos Pranayamas (control de la respiración) y Meditaciones para activar y relajar el sistema en general, sintiéndote así más clara e intuitiva.
Usaremos como técnica el Kundalini Yoga de Yogi Bhajan, antiguas sabidurías védicas en combinación con modernas técnicas aprendidas en el Hospital Antropósofico de Herdecke, Alemania en donde he trabajado los últimos siete años.
Este curso también está dirijido a mujeres que desean un embarazo. No solamente a prevenir problemas en la menopausia.
Una parte importante del -yogaterapiahormonal-es también el trabajo con pacientes diabéticos o diabetes preventiva, como también el trabajo en la glándula tiroide.
El trabajo se realiza en grupo como también sesiones individuales.
Docente: Akaldev Apolonia Bernabeu, nacida en 1960, 2 hijos. Profesora de Sat Nam Rasayan y Kundalini Yoga, Yogaterapiahormonal, Formadora de Instructores Yoga Pre y Post Natal. Terapeuta. Reconocida por KRI, 3HO,Sonoterapia Peter Hess.
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CLASES DE YOGA POST-PARTO
Esta es una invitación a una clase de Yoga Post-parto para mamitas con o sin bebes.
Ser madre : permanecer mujer.
Yoga y Meditación para TI según la sabiduría de Yogi Bhajan y mi experiencia en años de
trabajo en preparación de parto y recuperación post-parto en el Hospital Antrposofico de Herdecke en Alemania.
Este curso tiene por objetivo la Sanación y fortalecimiento del piso pelvico después del nacimiento de tu hijo. Esto te fortalecerá a ti, te centrará ya que trabajaremos la musculatura diagonal y el punto umbilical.
Meditación : Relajada e intuitiva, una mujer relajada tiene directa relación con su intuición. Te hará sentir más segura e intuitiva, por tanto conectada con tu sabiduría interior.
Tu bebé disfrutará del ambiente armónico, y aprenderá que cuando su mamita medita él se relaja y está contento.
Docente: Akaldev Apolonia Bernabeu, nacida en 1960, 2 hijos. Profesora de Sat Nam Rasayan y Kundalini Yoga, Yogaterapiahormonal, Formadora de Instructores Yoga Pre y Post Natal. Terapeuta. Reconocida por KRI, 3HO,Sonoterapia Peter Hess.
Todos los días Jueves a las 11:00am!
