PROGRAMA DE CLASES KUNDALINI YOGA EN SAT YOGA 2010
Hemos querido dar un enfoque distinto a nuestras clases de Kundalini yoga.
Mes a mes trabajaremos temas específicos, relacionados con los desafíos energéticos que debemos enfrentar a nivel físico, mental y espiritual, todo esto con el apoyo de la Numerología Tántrica.
Este año 2010, es el año del guerrero y es recomendable prepararnos y mentalizarnos para la victoria y asumir con esta energía los diferentes desafíos a los que nos veremos expuestos.
Con esto en mente, trabajaremos fortaleciendo nuestro sistema nervioso, y así desarrollar nuestro coraje, valentía, fuerza y claridad para tomar decisiones adecuadas y enfrentar con nobleza y sin titubear los cambios que se avecinan.
PROGRAMA MENSUAL
- JUNIO
Estaremos frente a numerosos procesos internos que deberemos observar en silencio. Se pondrá a prueba el perdón, despertando la bondad y la compasión para responder a distintas situaciones. Trabajaremos el sistema nervioso.
- JULIO
Es un mes para realizar nuestros proyectos, trabajar los miedos y superarlos, experimentar el infinito. La puereza del corazón nos da el poder de sanar a otros y a nosotros mismos.
Trabajaremos la respiración, el cuerpo físico y meditaciones de auto-sanación.
- AGOSTO
Es un mes para afinar nuestro sistema sensorial. El llamado es a mantenerse tranquilo en la mitad de la tormenta, reconociéndonos como seres espirituales viviendo una experiencia humana. Soltar y no aferrarse a nada, mantener lo esencial. Después de este mes te reconocerás como el verdadero ser que eres, serás más receptivo no invasivo.
Trabajaremos con secuencias de ejercicios relacionadas con la paz interior, la quietud, energías sútiles.
- SEPTIEMBRE
Mes del guerrero espiritual, al igual que la energía de este año 2010, por lo tanto se ve potenciada durante este mes. Seguirán los desafíos, pero nos hemos preparado en los meses anteriores y seremos capaces de visualizar caminos alternativos que nos mostrarán nuestra capacidad para enfrentar los miedos y vivir con todo el amor puro.
Trabajaremos con secuencias de ejercicios que favorezcan la voluntad y los miedos.
- OCTUBRE
Es un mes para planificar, crear redes de trabajo para el futuro, es un mes en el que buscamos orientación.
Trabajaremos ejercicios que nos ayuden a manejar la perfección, a lograr estados de no mente, generalmente son kriyas o secuencias de ejercicios relacionadas con los riñones, energía sexual y energía kundalini.
- NOVIEMBRE
Mes para desarrollar un buen auto-control y no ser impulsivo en extremo, disfrutar la alegría de estar vivo, dejar que toda la creatividad se manifieste y encaminarla hacia lo artístico.
Trabajaremos con ejercicios que relacionen la danza con el cuerpo físico.
SAT NAM
Muktiar Singh Khalsa, Instructor de Kundalini Yoga
Clases:
Lunes y Miércoles 19:30
Martes y Jueves 08:30
